Decathlon Coach : une application pour la marche sportive
Il n’y pas que le running, la piscine ou les sports collectifs dans la vie. La marche sportive et active vous aide aussi à retrouver la forme, vous affiner et vous détendre. Laissez-vous guider par l’application de marche sportive Decathlon Coach pour en retirer le maximum de bienfaits.
La marche sportive est un bon remplacement ou complément au jogging. La marche est le mouvement le plus naturel pour nous et beaucoup moins traumatisant que la course à pied.
Autant le dire, la marche active est clairement le sport le plus simple à pratiquer ! Où que vous soyez, vous pouvez aller marcher ! Et en apprenant à booster votre pied et mettre du tonus dans votre marche, la marche devient un véritable sport qui vous fera aussi bien transpirer.
DEcathlon Coach vous accompagne dans votre marche sportive
Une fois installée sur votre smartphone, Decathlon Coach devient votre guide dans vos sorties de marche sportive. Lancez simplement l’application, sélectionnez « marche »… et marchez ! L’application mesure alors automatiquement votre activité en temps réel : temps, parcours, vitesse, calories brûlées…
Decathlon Coach analyse aussi vos sorties de marche sportive réalisée avec une montre GPS au poignet. En rentrant à la maison, connectez simplement votre montre en Bluetooth ou USB et retrouvez ainsi toutes les données sur l’application Decathlon Coach pour les analyser facilement. Facile !
Et pas de panique si vous avez oublié votre smartphone ou votre montre ! Decathlon Coach permet d’ajouter manuellement vos séances. Aucune ne séance ne manquera à votre historique personnel !
Progressez grâce aux données de votre marche sportive
L’application de marche sportive Decathlon Coach suit non seulement votre activité physique, mais vous guide aussi pour débuter puis progresser. L’historique personnel conserve la trace de toutes vos sorties. Marchez et comparez vos performances et progrès de sortie en sortie.
Vous pourrez ensuite analyser vos activités, comparer le nombre de kilomètres parcourus au fil des semaines. Vous saurez ainsi si vous ralentissez à cause du dénivelé ou de la fatigue. L’augmentation du nombre de kilomètres parcourus et de la distance dans votre historique personnel vous motivera aussi à coup sûr pour rester régulier dans vos entraînements. Rappelez-vous, la régularité est la clé du succès !
Comme tout bon entraîneur, Decathlon Coach intègre aussi de nombreux programmes et séances personnalisés. L’espace coaching regorge ainsi de conseils et programmes pour débuter, progresser, perdre du poids, marcher plus vite ou plus longtemps. Choisissez simplement le programme qui vous convient et vous motive et laissez-vous guider de séance en séance.
A plusieurs, c’est encore mieux !
L’application marche sportive Decathlon Coach vous permet enfin de partager vos parcours et sorties avec votre famille et vos ami(e)s. Montrez là aussi votre motivation et votre persévérance.
N’hésitez pas à leur lancer le défi d’en faire autant. Vous les motiverez peut-être ainsi à venir avec vous. Les bienfaits physiques et psychologiques de la marche sont encore meilleurs quand ils sont partagés !
Bien choisir le bon équipement !
Etre bien équipé, c'est pratiquer dans de bonnes conditions pour ne pas se blesser, prendre du plaisir, se sentir sportif et surtout durer pour progresser et se fixer des objectifs toujours plus grands !
Retrouvez nos différents équipements pour vous inspirez et bien démarrer la course à pied :)
