1 semaine 1 sport - un challenge sportif à la maison avec Decathlon Coach
Un challenge sportif tous ensemble, ça vous dit ? Toute l’équipe Decathlon Coach s’est donnée corps et âme pour vous proposer du sport comme vous l’aimez, suite à vos nombreux retours enthousiastes sur nos réseaux sociaux !
Profitons-en pour découvrir de nouvelles activités, se dépenser, se dépasser, s’amuser… Au menu chaque semaine, un programme inédit pour suivre un objectif : 1 semaine - 1 sport.
Après avoir découvert ensemble le Pilates, le FitCardio, le Renfo, un Challenge consacré à votre dos, le Challenge Calories Burned puis le Challenge Fit Abdos, il est temps de vous présenter le dernier challenge de la série 1 semaine 1 sport : le Challenge Fit Fessiers ! Accessible à tous, ce challenge s'annonce tout de même intense et la difficulté augmentera progressivement !
Comme pour les autres semaines, 6 séances concoctées par Julie vous attendent.
Retrouvez-nous sur les réseaux pour suivre vos réussites et partager avec la communauté votre progression !
Concrètement, comment ça va se dérouler ?
Faites cette séance quand vous le souhaitez en lançant le programme dédié que vous retrouverez dans votre application (promis, on vous expliquera tout) !
Chaque jour, on réalise la séance du programme, on partage nos réussites sur les réseaux et on se félicite en se retrouvant autour du #1semaine1sportAvecDecathlonCoach. Le dimanche on récupère pour se préparer pour la semaine à venir et on partage son suivi d'activité.
En solo, en famille, en visio, dans son salon, sa chambre, son jardin, on pratique à son rythme et on reste en forme tous ensemble :)
Prêts et prêtes à relever le défi ?
Ouvrez votre application, lancez le programme Challenge Fit Fessiers depuis l'accueil de l'application ou bien rendez-vous dans Trouver un programme > Fitness Cardio > Mes Challenges > "Challenge Fit Fessiers" !
Pour rattraper le Challenge Fit Abdos, rendez-vous dans Trouver un programme > Fitness Cardio > Mes Challenges > "Challenge Fit Abdos" !
Vous souhaitez vous lancer dans le Challenge Calories Burned ? Rendez-vous dans Trouver un programme > Fitness Cardio > Mes Challenges > Challenge Calories Burned !
Pour réaliser le Challenge Dos, rendez-vous dans Trouver un programme > Pilates et Gym douce > Mes routines > Débuter et progresser en Pilates > Challenge Dos !
Si vous souhaitez rattraper le Challenge Pilates, rendez-vous dans Trouver un programme > Pilates & Gym Douce > Mes routines > Débuter et progresser en pilates > "Challenge Pilates" !
Pour le Challenge FitCardio rendez-vous dans Trouver un programme > Fitness Cardio > Mes Challenges > "Challenge FitCardio" !
Et pour le Challenge Renfo, rendez-vous dans trouver un programme > Renforcement et musculation > Je me renforce > Challenge Renfo !
