Je gratis sport en coaching app
Bereik je sportieve doelen met Decathlon Coach
multi-sport coaching
Buitenshuis of binnenshuis
Voor alle niveaus
Bereik je sportieve doelen met Decathlon Coach
multi-sport coaching
Buitenshuis of binnenshuis
Voor alle niveaus
De app downloaden
Je coach bij de hand ;)
Bereik al je doelen met onze gratis coaching
Honderden programma's en sessies 9 sportencoachees en verschillende
Coachingsspraak en video
Coachingsspraak en video
Sla al je activiteiten op!
Meer dan 60 sporten in vrije sessies/>Synchronisatie<brmet Strava, Garmin, Polar<br/>Compatibel met hartslagmeters
Volg je vooruitgang tijdens de sessies
Elke sessie analyseren in detail
Raadpleeg jullie statistieken wekelijks, maandelijks, ...<br/>Toevoegen/delen van foto's van je sessies
Raadpleeg jullie statistieken wekelijks, maandelijks, ...<br/>Toevoegen/delen van foto's van je sessies
Daag jezelf uit met Decathlon Coach
Beginnen of herbeginnen ▶️
Gewicht verliezen 😊
Een wedstrijd voorbereiden 🏅
Fit zijn 💪
Programma
Hardlopen
15 min hardlopen - 8 weken (absolute beginner)
8 weken
1x/week
Sessie
Pilates
Beginnen met Pilates deel 1 - 6'40"
7 minuten
Programma
Wandelen
Doel: 10 000 stappen
4 weken
4x/week
Sessie
Krachttraining
Full Body circuit (beginners - 20 min)
19 minuten
Programma
Hardlopen
Beginner: 2 tot 3 kg afvallen
6 weken
3x/week
Sessie
Krachttraining
Je bovenlichaam versterken (gemiddeld niveau - 20 min)
19 minuten
Programma
Hardlopen
Beginner: 4 tot 5 kg verliezen
8 weken
3x/week
Sessie
Fitness
Core training (27 min)
28 minuten
Programma
Hardlopen
Voor de eerste keer 5 km lopen - in 8 weken
8 weken
2x/week
Sessie
Krachttraining
Speciale work-out voor runners (17 min)
17 minuten
Programma
Hardlopen
Met succes mijn eerste 10 km lopen - in 6 weken
6 weken
2x/week
Sessie
Pilates
Stretchen na een run (6 min)
6 minuten
Programma
Pilates
My GREAT Challenge #1 : Ontdek de routine
6 weken
Elke dag
Sessie
Hardlopen
15 minuten doorlopen
15 minuten
Programma
Krachttraining
Ik leer de basics op 4 weken #1
4 weken
4x/week
Sessie
Joga
Lichaam wekken (9 min.)
9 minuten
De app downloaden
Coaching door de experts
Philippe PROPAGE
Internationaal trainer & Kalenji-coach (2015 - 2018)
Julie GUERY
Sportcoach
Alison DAPVRIL
Sportcoach
Nathalie PRANGERE
Yogaleraar
Marine DESSINGES
Sportcoach
Leila LABADI
Sportcoach
Jérôme SORDELLO
Fysieke trainer en auteur
Julien LOORIUS
Sportcoach
Jean-Michel LAPIERE
Sportcoach
Jérémy FILLIERE
Sportcoach
Amandine BRASSELET
Sportcoach
En vele anderen ... ;)
4.4/5
4.5/5
