Se relaxer (50 min)

Débutant 50 minutes
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Aujourd'hui, pas d'objectif particulier, si ce n'est vous DÉTENDRE !
Profitez de l'environnement, retrouvez-vous et méditez en pleine conscience.
Vous marcherez pendant 50 minutes à l'allure de votre choix.

Il vous faut l’application Decathlon Coach pour lancer ce programme !
Déroulé de la séance
  • 01
    Marchez pour vous détendre

Conseil du coach

"Avant de partir, échauffez-vous pour profiter pleinement de votre séance."
Envie de bouger avec Decathlon Coach ? ;)
Ça se passe juste ici 👇
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