Courir 8 km en continu

Intermédiaire 50 minutes
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Vous allez courir 8 km en continu.

Bonne séance

Il vous faut l’application Decathlon Coach pour lancer ce programme !
Déroulé de la séance
  • 01
    8 kilomètres en continu

Conseil du coach

"Démarrez doucement en aisance respiratoire."
Envie de bouger avec Decathlon Coach ? ;)
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