Courir 1 heure et 45 minutes en continu

Confirmé 105 minutes
article rating 4.2/5 13

1 heure et 45 minutes de course en endurance.

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Déroulé de la séance
  • 01
    une heure 45 minutes de course

Conseil du coach

"Si vous avez un capteur cardiaque, vous resterez dans une zone autour de 65%, sans jamais dépasser 70%."
Envie de bouger avec Decathlon Coach ? ;)
Ça se passe juste ici 👇
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