Testez votre cardio (8 min)

Vous effectuez un certain nombre d'exercice.
Vous devez compter le nombre de répétition que vous faites pour savoir à quel niveau vous êtes arrivé aujourd'hui.
Prenez un papier pour noter vos répétitions sur chaque exercice.
Munissez vous de votre corde à sauter pour le bonus de fin de séance.

Alison Dapvril

Coach sportif

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