15 min de corde à sauter en continu

Débutant 15 minutes

4.2/5

Cette séance reprend le dernier jour du challenge corde à sauter.

Votre objectif ? 15 minutes de corde à sauter avec le moins de pause possible. Si vous le pouvez, ne vous arrêtez pas.

Pour une bonne réalisation du programme, prévoyez un espace dégagé d'environ 2m sur 1,5.

Pensez également à activer le son pour une expérience optimale !