WAAROM THUIS SPORTEN ZO LEUK IS

NIETS HOUDT JE TEGEN! We geven je alles in handen om met plezier thuis te sporten en je woonkamer om te toveren tot sportzaal, dankzij de gratis app Decathlon Coach.

De vele ernstige nieuwsberichten van de jongste tijd kunnen ons overweldigen, waardoor we meer dan ooit behoefte hebben aan ontspanning of even stoom afblazen!

Een prima reden om je woonkamer om te vormen tot sportzaal zodat je thuis, in je eigen tempo, maximaal kan genieten van het sporten. Hier zijn een paar tips die je op weg helpen om thuis te sporten met de Decathlon Coach!

WIL JE JEZELF UITDAGEN OF STOOM AFBLAZEN?

Ja hoor, ook thuis kan je zweten bij het sporten! Ontdek onze cardiofitness schema's, onze krachttrainingscircuits met het eigen lichaamsgewicht of, voor wie extra gemotiveerd is, onze programma's voor boksen en trampolinespringen!

OF WIL JE EERDER JE WELZIJN VERBETEREN?

Thuis sporten is immers ook tijd voor jezelf maken.

Misschien is nu wel een uitstekend moment om kleine routines in te bouwen bij het opstaan of voor je gaat slapen, om te stretchen en leniger te worden? Die momenten kan je gemakkelijk inpassen in je dagelijks leven, 10 minuten volstaan om opnieuw rust te vinden in je hoofd!

HET HELE GEZIN SPORT MEE!

Samen sporten als gezin is nog leuker! Perfect voor jong en oud, je kan de anderen uitdagen met touwtjespringen, of samen kiezen voor de GREAT-routine op basis van figuurtraining, krachttraining, stretchen, buikspieroefeningen ... elke dag!

Wat houdt de Decathlon Coach precies in?

  • Een volledig gratis coaching app
  • Aangepaste trainingsschema's
  • Trainingsschema's voor ieder doel
  • Advies van een professionele coach om gemotiveerd te blijven
  • En bovenal, keuze uit diverse sporten: cardiofitness, krachttraining, stretching, pilates, boksen...

Vind ons op Facebook, Instagram en Youtube, en deel je sportsessies thuis met de community #DecathlonCoach !