Ontspannen (50 min)

Beginner 50 minuten
article rating 4.3/5 118

Welkom in deze nieuwe sessie van de Uitdaging Nordic Walking!
Vandaag is er maar één doel: ONTSPANNEN!
Geniet van de omgeving, kom tot rust en mediteer heel bewust.
Wandel 50 minuten aan je eigen tempo.
Vergeet niet om je sessie te taggen wanneer je klaar bent #CMN18

Je hebt de applicatie Decathlon Coach nodig om dit programma te starten !
Sessie oefeningen
  • 01
    Wandelen als ontspanning

Tip van de coach

"Warm je eerst op voor je begint, zo geniet je maximaal van je sessie."
Wil je graag bewegen samen met de Decathlon Coach?
Het kan hier 👇
qr-code