Os teus primeiros passos com Decathlon Coach
Instalou o Decathlon Coach para acompanhar o seu treino? Se deseja começar a praticar desporto graças aos nossos programas e sessões de treino, encontre aqui tudo o que precisa saber para usar a aplicação!
Durante uma sessão ao ar livre, inicie a aplicação e monitorize o seu ritmo, distância percorrida, calorias queimadas e o trilho GPS da sua rota em tempo real. Com uma banda cardíaca inteligente conectada via bluetooth, também pode ver a sua frequência cardíaca e a sua zona de esforço. Assim pode correr no melhor ritmo: o seu! Para se conectar à aplicação ou ao site www.decathloncoach.com, é necessário inserir o seu nome de utilizador e palavra-passe.
O menu principal ou Home
Esta é a primeira página que ir aparecer ao abrir a aplicação. É personalizada de acordo com as atividades que realizou. Enquanto navega na aplicação, pode voltar ao menu principal clicando no botão inferior esquerdo "Home".
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Iniciar uma sessão livre
Descendo um pouco no menu principal, encontra um botão para iniciar uma sessão gratuita. O que significa ?
Pode simplesmente registar a sua atividade desportiva: deslocamento para o trabalho de bicicleta, corrida noturna, sessão de ioga ou qualquer outro desporto, indoor ou outdoor.
Pode escolher que indicadores pretende seguir durante a sessão.
Ao ar livre, terá um trilho de GPS em tempo real.
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Sendo treinado pelo Decathlon Coach
Programas de coaching :
Pode escolher um programa de acordo com o desporto, a frequência de treino e o nível estimado (iniciante, avançado, especialista). Pode executar até 5 programas ao mesmo tempo. O ecrã inicial exibirá o(s) programa(s) atual(is). Ative as notificações para não perder uma sessão!
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Sessões a pedido
Não quer fazer um programa? As sessões a pedido permitem que seja treinado em uma sessão, de acordo com os seus desejos ou objetivos atuais.
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ACOMPANHAMENTO, PARA VISUALIZAR O MEU PROGRESSO.
Aqui pode acompanhar o seu progresso! No guia "Acompanhamento", encontra todas as informações das suas sessões e pode comparar as suas atividades.
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Histórico
Pode encontrar todas as sessões realizadas clicando em "Todas as minhas sessões".
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ESTATÍSTICAS
Na parte "estatísticas", pode comparar duas sessões entre si, ver a sua milhagem e tempo totais .
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O meu peso
Tem uma balança Geonaute conectada? Aqui pode acompanhar a evolução do seu peso. Além disso, também pode inserir o seu peso manualmente.
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Descarregue a aplicação: