Sesiones

¡Descarga la aplicación Decathlon Coach para tener acceso a todos los programas y sesiones a la carta! ;)

Pilates & yoga

Pilates

Yoga

Estiramiento

Musculación

Peso corporal

Con mancuernas

Bandas elásticas glúteos

Kettlebell

Barra pesas

Discos de deslizamiento

Banda elástica training band

Rueda abdominal

Barras paralelas

Training stick

Correas de suspensión

Carrera a pie

Empezar o reanudar

Cuidar el cuerpo (footing en tiempo)

Mejorar la velocidad (vam en tiempo)

Cuidar el cuerpo (footing en distancia)

Estime tu mas / fc máx.

Fitness cardio

Saltar la cuerda para principiantes

Ejercicio para los abdominales

Entrenamiento de piernas

Entrenamiento de cuerpo completo

Cardio sin impacto

Ejercicio para la parte superior del cuerpo

Marcha

Caminata nórdica

Caminata deportiva

Puedo mejorar mi resistencia

Triatlón

Descubre las secuencias

Boxeo

Iniciarse

Bicicleta de interior

Rodillos de bicicleta - técnica de pedaleo

Rodillos de bicicleta - entrenamiento de fuerza

Rodillos de bicicleta - potencia aeróbica máxima (pam)

Esqui

Preparándose para unas vacaciones de esquí

¿Quieres moverte con Decathlon Coach? ;)
Está sucediendo aquí 👇

qr-code