Relájate (50 min)

Principiante 50 minutos
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¡Bienvenido/a a esta nueva sesión del Reto Marcha Nórdica!
Hoy, no hay ningún objetivo en particular, ¡solo RELAJARSE!
Disfruta del entorno, encuéntrate a ti mismo y medita con plena conciencia.
Camina durante 50 minutos al ritmo que elijas.
No olvides etiquetar la sesión una vez finalizada con el hashtag #CMN18

¡ Necesitas tener la aplicación Decathlon Coach para lanzar este programa !
Ejercicios de sesión
  • 01
    Camina para relajarte

Consejo del entrenador

"Antes de comenzar, calienta para disfrutar al máximo de la sesión."
¿Quieres moverte con Decathlon Coach? ;)
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