Des idées de recettes de thé glacé healthy pour l'été !
Healthy (mais pas trop...)
Thé glacé aux fruits rouges
Ingrédients :
- 4 sachets de thé aux fruits rouges ou thé noir
- 1 litre d'eau
- 1 tasse de framboises
- 1 tasse de fraises (tranchées)
- Sucre ou sirop d'agave (au goût)
- Glaçons
La recette :
- Faites bouillir l'eau.
- Ajoutez les sachets de thé et laissez infuser pendant 5 à 7 minutes.
- Retirez les sachets de thé et laissez refroidir à température ambiante.
- Ajoutez les fruits rouges et sucrez selon votre goût.
- Réfrigérez pendant au moins 1 heure.
- Servez avec des glaçons.
Thé glacé classique au citron
Ingrédients :
- 4 sachets de thé noir
- 1 litre d'eau
- 1 citron (tranché)
- Sucre ou sirop d'agave (au goût)
- Glaçons
La recette :
- Faites bouillir l'eau.
- Ajoutez les sachets de thé et laissez infuser pendant 5 à 7 minutes.
- Retirez les sachets de thé et laissez le thé refroidir à température ambiante.
- Ajoutez des tranches de citron et du sucre selon votre goût.
- Réfrigérez durant au moins 1 heure.
- Servez avec des glaçons.
Thé glacé à la menthe et au citron vert
Ingrédients :
- 4 sachets de thé vert
- 1 litre d'eau
- 1 bouquet de menthe fraîche
- 1 citron vert (tranché)
- Miel (au goût)
- Glaçons
La recette :
- Faites bouillir l'eau.
- Ajoutez les sachets de thé vert et laissez infuser pendant 3 à 5 minutes.
- Retirez les sachets de thé et laissez refroidir à température ambiante.
- Ajoutez les feuilles de menthe et les tranches de citron vert.
- Sucrez avec du miel selon votre goût.
- Réfrigérez durant au moins 1 heure.
- Servez avec des glaçons.
Thé glacé tropical à l'ananas et à la mangue
Ingrédients :
- 4 sachets de thé noir ou thé vert
- 1 litre d'eau
- 1 tasse de morceaux d'ananas
- 1 tasse de morceaux de mangue
- Sucre ou sirop de canne (au goût)
- Glaçons
La recette :
- Faites bouillir l'eau.
- Ajoutez les sachets de thé et laissez infuser pendant 5 à 7 minutes.
- Retirez les sachets de thé et laissez refroidir à température ambiante.
- Ajoutez les morceaux d'ananas et de mangue.
- Sucrez selon votre goût.
- Réfrigérez durant au moins 1 heure.
- Servez avec des glaçons.
Ces recettes sont parfaites pour vous rafraîchir pendant les chaudes journées d'été. Profitez-en !
Hortense Gonzague
Leader communication & contenu Decat'coach
