Ecrivez votre histoire sportive avec Decathlon Coach

Connexion Pas encore inscrit ?

Accueil
Tous nos conseils
Le service DECATHLON COACH
Sport Santé - Bien Être

Sport Santé - Bien Être

Bien dans mon corps : le programme de pilates, jogging et marche

Multi-activités : comment et pourquoi être multi-sports ?

L'entraînement à jeun : pour ou contre ?

La tendinite du tendon d'Achille chez le marcheur : comment l'éviter ?

Marche : comprendre les caractéristiques de la foulée pour améliorer ses performances.

La tendinite du talon d'achille chez le coureur : comment l'éviter ?

Gainage du tronc : un équilibre pour performer en VTT !

VTT - Choisir une veste technique : pourquoi ?

Ma course vélo est finie, et si je récupèrais ?!

La course est finie, et si je récupèrais ?!

Le muscle : de la force, mais pas que ! Les différentes capacités musculaires à travailler

Les différents substrats énergétiques : les lipides

Les différents substrats énergétiques : les sucres et la phosphocréatine

Le syndrome de l'essuie-glace chez le cycliste : comment l'éviter ?

Les différentes contractions musculaires

Le sur-entraînement

Sport sur ordonnance : comment ? Par qui ? Pour qui ?

Le principe de sur-compensation

Sédentarité, inactivité, activité sportive, sport et condition physique : quelles différences ?

Nos conseils de nutrition sportive

Nos conseils sur l'alimentation du sportif

Marche : quels sont les métabolismes énergétiques mis en jeu ?

Le système cardio-vasculaire : comment ça marche ?

Fréquence cardiaque de réserve, de repos et maximale : Explications et calcul théorique !

Les différentes contractions entre course en montée et course en descente

Marche : Les différentes contractions musculaires

La transpiration : comment elle fonctionne ?

Etirement et souplesse : Ou ? Quand ? Comment ? Pourquoi ?

Footing, running et course rapide : quelle différence ?

VTT : Les différentes contractions musculaires

Qu'est-ce qu'une courbature ?

VO2 max, de repos : Kézako ? Différence entre PMA et VMA

Crise d'hypoglycémie : nos conseils avant l'effort

Avec ou sans bras : quelles différences musculaires et cardio-vasculaires ?

Comment fonctionne notre système respiratoire ?

Qu'est-ce qu'une crampe ?

Decathlon coach

C'est aussi un site web pour analyser vos performances et suivre vos statistiques sportives

Je m'inscris

Decathlon coach

C'est aussi un site web pour analyser vos performances et suivre vos statistiques sportives

Je m'inscris

Decathlon coach

C'est aussi un site web pour analyser vos performances et suivre vos statistiques sportives

Je m'inscris

Conseils sportifs
Mentions légales
Données personnelles
CGU
FAQ et contact
Langue : français

Conseils sportifs: L'application sport DECATHLON COACH; Les produits connectés; News; Sport & Motivation; Sport Connecté; Sport Santé - Bien Être; Trucs et Astuces

Légal: Mentions légales; Données personnelles; CGU

Aide: FAQ et contact; Télécharger ONconnect

Langue: français

Appli: Téléchargez l'application sport course à pied et marche Decathlon Coach

APPLI

Téléchargez l'application sport course à pied et marche Decathlon Coach

L’application DECATHLON COACH est une application sport qui va vous permettre de mesurer tous vos sports, de suivre votre progression de séance en séance, et de trouver votre plan d’entraînement course à pied et marche sportive en fonction de votre objectif : débuter ou reprendre la course et la marche, perdre du poids et garder la forme, préparer une course.Via l’application sport Decathlon Coach vous pourrez connecter votre ceinture cardio pour visualiser les données de votre ceinture cardio. Decathlon Coach vous propose aussi de partager votre séance ET de vous comparer à vos proches avec le podium disponible entre amis.

Choix de la langue

allemand
anglais
chinois
espagnol
français
hongrois
italien
néerlandais
polonais
portugais
russe