En mai, je fais ce qu'il me plaît #1semaine2sports

Vous connaissez tous l’adage, “En mai, fais ce qu’il te plaît”. Alors on a posé la question dans l’équipe, qu’avez vous envie de faire ce mois-ci ? Ça a fusé dans tous les sens. Du yoga, du run, du renfo… Notre chère Julie, que vous commencez à connaître maintenant, s’est lancé un pari : et si en mai, on arrivait à faire plusieurs sports en même temps et à kiffer deux fois plus ? Car c’est bien là l’objectif : profiter, savourer, se dépenser !

Petit flashback...

Souvenez-vous, l’an dernier à la même période nous vous proposions le défi 1 semaine 1 sport avec Decathlon Coach. Challenge fit abdos, challenge dos, Challenge Calories burned… Ça vient de là !

Cette année, on en veut deux fois plus, mais toujours aussi accessible. Julie a associé deux sports complémentaires pour s’oxygéner et se renforcer. C’est à vous de choisir votre rythme, votre semaine, vos séances.

Chaque semaine, deux programmes vous seront proposés. Chaque programme dure une semaine, avec 3 séances par semaine. Vous pouvez donc facilement planifier les deux programmes pour une semaine de 6 entraînements, ou n’en faire qu’un, ou un peu des deux : c’est vous qui choisissez ! Sachez que tout a été pensé pour réaliser les 6 séances sans problème.

Alors, comment ça se passe ?

Retrouvez chaque lundi les deux programmes de la semaine depuis l’accueil de l’application !

Et si le coaching, ça n’est pas trop votre truc, vous pouvez aussi enregistrer vos séances libres et vous challenger à réaliser deux sports dans la semaine !

Quelle que soit l'option que vous choisissez, laissez-nous un avis sur le programme ou un petit mot sur les réseaux sociaux pour nous dire ce que vous en avez pensé en mentionnant le #1semaine2sports.

Charlotte
Equipe communication