Ma rentrée Pilates

On inspire, on gonfle le ventre, on expire, on rentre le ventre et on sent ses abdos travailler... Cette semaine, on ralentit tout, on se recentre sur ses propres sensations : préparez-vous à travailler en profondeur et en douceur !🧘 Le pilates est une activité née grâce à Monsieur Joseph Pilates au début du XXe siècle. Nous ne nous étalerons pas sur l’histoire de cette activité physique (bien que ce soit intéressant). Dans l’application, le pilates a une place importante car elle peut être une activité à part entière ou un complément à votre activité principale. En somme, toutes les raisons sont bonnes pour essayer le pilates ! Sortez vos tapis et en avant !

Ma semaine Pilates avec Decathlon Coach, ça se passe comment ?

Lundi, mercredi et vendredi, nous mettrons en avant une séance de pilates particulièrement appréciée de nos sportives et de nos sportifs. Sur Facebook et Instagram, nous vous proposerons d’échanger ensemble de vos ressentis en commentaire, avec nous et avec d’autres sportifs ! Nous vous partagerons des articles et des conseils pour en savoir plus sur le pilates et comment bien la pratiquer. Nous souhaitons vous aider à trouver VOTRE sport de la rentrée avec Decathlon Coach !

Voici donc le programme de votre semaine :

Bien entendu, nous vous attendons avec impatience sur Facebook et Instagram pour échanger de vos impressions après les séances !

On se lance ?