CHALLENGE fini - Gagnez 800 points de fidélité !

En mai, on bouge autrement. Avec Decathlon Coach, la mobilité douce prend un nouveau souffle.

Marcher, pédaler, rouler, glisser… autant de façons de se déplacer qui font du bien : à vous, à votre porte-monnaie, à la planète. Ce mois-ci, laissez-vous guider avec nos conseils et nos inspirations pour transformer vos trajets quotidiens en une expérience positive et revitalisante.

Pour participer au challenge du mois de mai et gagner 800 points de fidélité, inscrivez-vous. 😉

🗓️ Du 1er au 31 mai 2025

🏆 Faites 6 heures d’activités sportives de mobilité douce parmi les sports suivants : marche, vélo, vélo route, VTT, gravel, trottinette, skateboard et roller. Attention, aucun autre sport n’est possible. Pour valider le challenge, chaque session doit faire au moins 1 km. Maximum 2 sessions par jour, et au moins 6 sessions sur le mois.

🏃 Les séances libres, coachées et celles synchronisées depuis votre montre sont les bienvenues. En revanche, les séances manuelles ne comptent pas.

🎁 Gagnez 800 points de fidélité grâce à ce challenge. Une belle opportunité pour ensuite transformer vos points en récompenses.*

⏱️ Les points seront attribués sous 15 jours une fois le challenge complété.

✅ Inscription via votre programme de fidélité Decathlon. Challenge uniquement disponible en France métropolitaine.

La mobilité urbaine : c'est quoi ?

La mobilité urbaine, dans le contexte de notre challenge, englobe tous les modes de déplacement alternatifs aux véhicules motorisés individuels, qu'il s'agisse des voitures, des motos ou des scooters, pour se déplacer en ville et plus spécifiquement pour rejoindre son lieu de travail. On parle souvent de "mobilité douce" pour désigner ces pratiques qui privilégient l'effort physique et l'absence d'émissions polluantes directes. Cela inclut la marche à pied, le vélo (sous toutes ses formes, y compris électrique), la trottinette (manuelle ou électrique), le skateboard et le roller. L'objectif est de favoriser des déplacements plus actifs, plus respectueux de l'environnement et contribuant à une meilleure qualité de vie en milieu urbain, en offrant une alternative aux engins motorisés souvent sources de congestion et de pollution sonore et atmosphérique. 🌍

Des bienfaits pour la santé et le bien-être ?

OUI ! Les avantages de la mobilité douce sont multiples, à commencer par les bénéfices considérables pour notre santé physique et mentale. Intégrer la marche, le vélo ou tout autre mode actif dans ses trajets quotidiens permet d'augmenter son niveau d'activité physique, de renforcer le système cardiovasculaire, de tonifier les muscles et de contribuer à la gestion du poids. De plus, l'exercice en plein air favorise la libération d'endorphines, les hormones du bonheur, réduisant ainsi le stress et améliorant l'humeur générale. Commencer sa journée par une bouffée d'air frais et une activité physique douce est un excellent moyen de gagner en énergie et en concentration pour le travail. 💼

Et au niveau environnemental et économique ? Ça a un intérêt ?

C'est encore un grand OUI ! Au-delà des bienfaits individuels, la promotion de la mobilité douce a un impact positif majeur sur notre environnement et notre économie. En réduisant la dépendance à la voiture, on diminue considérablement les émissions de gaz à effet de serre et la pollution de l'air, contribuant ainsi à lutter contre le changement climatique et à améliorer la qualité de l'air que nous respirons en ville. Sur le plan économique, opter pour des modes de déplacement doux permet de réaliser des économies substantielles en termes de carburant, d'entretien de véhicule, de stationnement et potentiellement d'abonnements aux transports en commun motorisés. C'est un choix gagnant à tous les niveaux ! 🙌

Ouvrez vos chakras !

La mobilité douce favorise une autre perception de notre environnement urbain. Se déplacer à pied, à vélo ou en trottinette permet de redécouvrir sa ville à un rythme plus humain, d'observer les détails architecturaux, de profiter des espaces verts et d'être plus enclin aux interactions sociales. C'est une invitation à ralentir, à se reconnecter avec son quartier et à contribuer à une ville plus conviviale et agréable à vivre pour tous. 🌱

Besoin d'un peu d'inspiration ? Nous vous suggérons les programmes :

Objectif : 10 000 pas | Débutant | 4 semaines | 4x/semaine

Se remettre en forme grâce à la marche | Intermédiaire | 5 semaines | 2x/semaine

Objectif motivation | Intermédiaire | 4 semaines | 3x/semaine

Le challenge "En mai, faites (presque) tout ce qu'il vous plaît" est lancé ! En mai, on met le moteur au repos et on active ses jambes (ou ses roues) pour aller au travail ! 😉

Une question ou un problème sur votre compte fidélité ou votre compte Decathlon ? Vous pouvez directement contacter l'assistance via https://www.decathlon.fr/help/app/ask

Vous êtes avec nous ? Dites-le nous en commentaire de cet article. 💙

*Offre cumulable avec les 100 points pour une heure de sport par semaine.