Découvrez nos séances avec kettlebell et barres lestées 🏋️‍♀️

La kettlebell

Boule de fonte équipée d’une large poignée, la kettlebell est un accessoire de renforcement musculaire qui permet une variété importante d'exercices. Pour mieux s'adapter à nos entraînements à la maison, la kettlebell ajustable arrive bientôt chez Decathlon. Elle vous permettra d'adapter les charges sur une seule et même kettlebell selon vos besoins et de limiter le nombre de kettlebell à utiliser lors d'un même entraînement.

Des séances sont dès maintenant disponibles pour vous renforcer, améliorer votre mobilité et coordination. Elles s'adressent à toutes les personnes souhaitant augmenter leurs performances en running par exemple, pour celles et ceux pratiquant la musculation ou le fitness dans un objectif de silhouette, de forme et/ou de santé. Ou encore pour celles et ceux qui souhaitent renforcer les bras, les fessiers ou l'ensemble du corps.

Vous pouvez également découvrir toutes nos nouvelles séances de kettlebell.

La barre lestée ou weighted bar

Idéale pour vos séances de Fitness et de renforcement musculaire, elles sont simple d’utilisation et permettent le travail de l'ensemble du corps. Alors si vous souhaitez renforcez vos épaules, vos cuisses, votre buste, vos pectoraux ou l'ensemble de votre corps, voici quelques idées de séances d'entraînement pour le haut du corps, pour le bas du corps et pour le corps tout entier :)

Vous pouvez aussi retrouver toutes nos séances ici.

A savoir : tout comme les kettlebell ajustables, les barres ajustables arrivent pour fin d'année dans vos magasins Decathlon.

N'oubliez pas de nous laisser des étoiles et un avis, on a hâte de savoir si elles vous plaisent et si vous atteignez vos objectifs :)

Sinon, c'est promis, on les améliorera rien que pour vous ;)