Pourquoi vous allez aimer faire du sport à la maison ?
RIEN NE VOUS ARRÊTE ! Et on va vous donner tous les moyens de vous faire aimer le sport de chez vous, en transformant votre salon en salle de sport, grâce à l'application gratuite Decathlon Coach.
Les actualités sont bien chargées ces derniers temps, on peut vite avoir besoin de décompresser ou de se défouler !
Quoi de mieux que de faire de son espace de vie un terrain de jeu et pratiquer chez soi, à son rythme, pour un maximum de plaisir ? Voici quelques astuces qui vous permettront de faire du sport à la maison avec Decathlon Coach !
Vous souhaitez vous challenger ou vous défouler ?
Car oui, on peut transpirer en faisant du sport à la maison ! Découvrez nos programmes Fitness Cardio, nos circuits de musculation poids de corps, et pour les plus motivés, des programmes de boxe ou Fit trampo !
> > Je veux me défouler ! < <
Ou plutôt en quête de bien-être ?
Car faire du sport à la maison, c'est aussi s'accorder un moment pour soi.
Et si c'était l'occasion de mettre en place des petites routines au réveil ou avant de dormir, à base d'étirements et d'assouplissement ? Facile à intégrer dans votre quotidien, 10 minutes suffisent pour retrouver la sérénité !
> > Je découvre les routines ! < <
Et si on s'y mettait en famille ?
Motivez-vous en famille pour plus de fun ! Idéal pour les petits et les plus grands, vous pouvez vous mettre au défi avec de la corde à sauter, ou réussir la routine G.R.E.A.T à base de gainage, renforcement, étirements, abdos, et ça tous les jours !
> > On s'y met tous ensemble ! < <
Mais Decathlon Coach, c’est quoi ?
- Une application de coaching 100% gratuite
- Des séances à la carte
- Des programmes par objectif
- Des conseils de pro pour garder la motivation
- Et surtout, multi-sport : Fitness Cardio, Renforcement musculaire, Stretching, Pilates, Boxe...
> > C'est parti ! < <
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