Расслабление (50 мин)

Hовичок 50 минуты
article rating 4.3/5 118

Добро пожаловать на новую тренировку в рамках Челленджа по скандинавской ходьбе.
Сегодня нет особой цели, кроме РАССЛАБЛЕНИЯ!
Наслаждайтесь окружающей природой, найдите себя и медитируйте в полном сознании.
Вы будете ходить в течение 50 минут в выбранном Вами темпе. Не забудьте отметить тренировку тегом #CMN18 после ее завершения

Для запуска этой программы у вас должно быть установлено приложение Decathlon Coach !
Сессионные упражнения
  • 01
    Ходить, чтобы расслабляться

Pекомендация тренера

"Перед началом выполните разминку, чтобы в полной мере насладиться тренировкой."
Хотите двигаться дальше с Decathlon Coach? ;)
Это происходит прямо здесь 👇
qr-code