Вызов Fit Cardio

Hовичок 1 недели 6x/hеделя
article rating 4.6/5 257

Как насчет небольшого вызова Fitness Cardio?
Это не испытание физической подготовки.Он доступен каждому.
Наша цель? Поддерживать спортивную форму!

Итак, если Вы готовы и мотивированы, предлагаем Вам проводить 1 тренировку в день в течение 6 дней!Смело оставляйте свои отзывы о нас в социальных сетях!
Хорошей недели тренировок!

Для запуска этой программы у вас должно быть установлено приложение Decathlon Coach !

Неделя 1 - Поддерживайте форму с вызовом FIT CARDIO

1 неделя на поддержание формы.6 тренировок по 1 в день! Готовы?

  • 01. Изящные бедра (18 мин)
  • 02. Плиометрика и скакалка (20 мин)
  • 03. Введение в ВИИТ (33 мин)
  • 04. Планки, выпады и приседания (20 мин)
  • 05. Круг для ног (28 минут)
  • 06. Тренировка Fit Cardio (33 мин)

Pекомендация тренера

"Вызов, доступный всем, кто прислушивается к своему телу.Приготовьте бутылку с водой, коврик, запустите свой любимый плейлист — и вперед!"
Хотите двигаться дальше с Decathlon Coach? ;)
Это происходит прямо здесь 👇
qr-code