Вызов Сжигаем Калории

Hовичок 1 недели 6x/hеделя
article rating 4.6/5 671

Ваш вызов, если Вы его принимаете, состоит в том, чтобы сжечь как можно больше калорий за неделю. И почему бы не запустить потерю веса!
Задача доступна каждому, если у Вас нет противопоказаний к прыжкам со скакалкой и небольшому повышению ЧСС.Прислушивайтесь к своему телу. Найдите свой темп!Вы можете повторить это испытание, если оно для Вас слишком трудное.Так Вы добьетесь успеха и будете гордиться собой!
Хорошей Вам тренировки!

Для запуска этой программы у вас должно быть установлено приложение Decathlon Coach !

Неделя 1 - Новая неделя — новый вызов!

Готовы сжечь максимальное количество калорий? Мы подготовили для Вас небольшой кардио-вызов!
Так держать!

  • 01. Приседания, планки и отжимания (30 мин)
  • 02. Выпады, планки и отжимания (30 мин)
  • 03. Вызов Сжигаем Калории № 1 (34 мин)
  • 04. Приседания, планки и отжимания (32 мин)
  • 05. Выпады, планки и отжимания (33 мин)
  • 06. Вызов Сжигаем Калории № 2 (40 мин)

Pекомендация тренера

"Фоновая музыка, коврик, скакалка (по желанию), вода. Вы готовы?Начали!"
Хотите двигаться дальше с Decathlon Coach? ;)
Это происходит прямо здесь 👇
qr-code